我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁；但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。

求你指教我们怎样数算自己的日子，好叫我们得着智慧的心。

住在至高者隐密处的，必住在全能者的荫下。

他们年老的时候仍要结果子，要满了汁浆而常发青，

天离地何等的高，他的慈爱向敬畏他的人也是何等的大；

东离西有多远，他叫我们的过犯离我们也有多远。

有耶和华帮助我，我必不惧怕，人能把我怎么样呢？

这是耶和华所定的日子，我们在其中要高兴欢喜。

少年人用什么洁净他的行为呢？是要遵行你的话。

我将你的话藏在心里，免得我得罪你。