可拉后裔的诗歌，交于伶长。调用女音。  神是我们的避难所，是我们的力量，是我们在患难中随时的帮助。  所以地虽改变，山虽摇动到海心，  其中的水虽砰訇翻腾，山虽因海涨而战抖，我们也不害怕。（细拉）  有一道河，这河的分汊使神的城欢喜，这城就是至高者居住的圣所。  神在其中，城必不动摇，到天一亮，神必帮助这城。  外邦喧嚷，列国动摇，神发声，地便熔化。  万军之耶和华与我们同在，雅各的神是我们的避难所。（细拉）  你们来看耶和华的作为，看他使地怎样荒凉。  他止息刀兵，直到地极；他折弓断枪，把战车焚烧在火中。  你们要休息，要知道我是神！我必在外邦中被尊崇，在遍地上也被尊崇。  万军之耶和华与我们同在，雅各的神是我们的避难所。